VIDEO EN VIVO: EN ZOOM: Controle su estrés para que pueda controlar sus asuntos Legales

jueves, 6 de junio de 2024 | 2:00 p.m. - 3:00 p.m.

Esta clase se impartirá en ZOOM.

En el mes de la concienciación sobre la salud mental, el cual se celebra cada mes de mayo, es una oportunidad para educarnos sobre temas relacionados con la salud mental y el bienestar.  Aprenda acerca de los impactos del estrés en nuestra salud a largo plazo, y lo que la gente puede hacer para ayudar a aliviar el estrés para sí mismos y otros. 

La clase abarca:

• ¿Qué es el estrés y por qué puede ser un problema?
• Las consecuencias del estrés a largo plazo para la salud
• Estrategias de afrontamiento del estrés saludables y no saludables
• Técnicas que pueden ayudar a afrontar y reducir el estrés
• ¿Cómo saber cuándo el estrés es un problema?

Presentado por:

Gloria Leiva, Promotora de Salud Mental, Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles

La Biblioteca Jurídica de Los Ángeles no proporciona asesoramiento jurídico/legal: 

La Biblioteca Jurídica de Los Ángeles no proporciona asesoramiento legal. La Biblioteca Jurídica de Los Ángeles ofrece recursos legales y asistencia con la investigación jurídica como un servicio educativo.  La información presentada en este programa no es asesoramiento legal y se proporciona únicamente como un servicio educativo a nuestros clientes.  Para obtener asesoramiento legal, debe consultar a un abogado.